Une douleur persistante est un véritable fardeau à porter aussi bien physique que psychologique. Des analyses médicales, IRM, scanners,...

À la suite d'une intervention chirurgicale, et/ou en situation chronique d'une maladie, on observe une variation significative du poids....

Selon le concept du point de croisement de Brooks et Mercier, l'entraînement d'endurance entraîne des adaptations biochimiques...

Qu'est-ce que MICT ? L’entraînement continu d'intensité modérée est ce que la plupart considèrent comme la forme la plus traditionnelle...

Les boissons énergisantes contiennent des substances connues pour leurs vertus stimulantes et excitantes. Parmi les plus connues, nous...

Dans la famille des agrumes, on peut citer, le citron, le pamplemousse, le pomelo, le kumquat, l’orange ou bien la mandarine… Ils sont...

La coupe de poids ou « weight cutting » : une combinaison alléchante Le « weight cutting » ou coupe de poids est une association de...

Les besoins nutritionnels du boxeur n’en sont pas moins différents des besoins du sportif en général. Cependant, une attention...

Le mot leptine vient du grec leptos, qui veut dire « mince ». Cette hormone a pour principal travail de faire le messager entre les...

Si la plupart des régimes, quelle que soit la méthode, fait réellement "maigrir" sur la balance, du moins les premiers mois, cette...

Dès les années 40-50 on s’est intéressé aux variations du statut en vitamine des aliments et à leurs vertus. Aujourd’hui, on sait que les...

Les phytonutriments sont des nutriments issus des végétaux. Ce sont des composés présents à l’état naturel. Il en existe des centaines et...

Les polyphénols, aussi dénommés « composés phénoliques », sont spécifiques du règne végétal. Ces substances sont naturellement présentes...

Les flavonoïdes sont présents dans la plupart des fruits et des légumes et comptent parmi les composés phytochimiques les plus important...

De nombreuses études scientifiques le prouvent, les régimes sont voués à l’échec. La raison : notre corps possède une mémoire, dès que la...

Qu'est-ce que la tension artérielle (TA) ? La tension artérielle est une mesure prise à l'aide d'un brassard relié à un manomètre,...