SPÉCIALISTE DE LA NUTRITION SPORTIVE, GESTION DE LA PERFORMANCE ET SANTE

Un sportif bien nourri est un sportif performant. 

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Je vous propose ici, une véritable expertise nutritionnelle de votre discipline sportive.

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Le rythme d'entrainement, le type de séance, la charge, le volume et la spécificité de votre discipline (endurance, force, puissance, mixte) sont des paramètres qui régissent vos besoins nutritionnels spécifiques.

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Toi sportif, tu vas apprendre à :

• SOIGNER TON ALIMENTATION sur le long terme

• COUVRIR TES BESOINS DE L'ENTRAINEMENT au quotidien

• AUGMENTER TA CAPACITE NUTRITIONNELLE pour la performance physique et sportive.

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Ainsi, tu pourras :

• GÉRER ton alimentation au quotidien

• TE RÉCONCILIER avec tes aliments préférés

• ACQUÉRIR les connaissances diététiques nécessaires à la performance sportive. 

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Je reçois à Saint-Jean-de-Fos, Gignac, Lodève et Clermont l'Hérault. Je me déplace également dans la vallée de l'Hérault et propose la vidéo consultation.

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NOURRIR LA PERFORMANCE

"On ne gagne pas dans l'assiette mais ton alimentation peut te faire perdre"

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